Wraz z wiekiem nasze ciała się zmieniają, a jednym z układów najbardziej wrażliwych na te zmiany jest układ krążenia. Po 70. roku życia naczynia krwionośne tracą elastyczność, krążenie zwalnia, a zaniedbania mogą mieć poważne konsekwencje.
Jednak wiele osób starszych popełnia codziennie, nie zdając sobie z tego sprawy, błąd, który poważnie wpływa na ich krążenie: długotrwały siedzący tryb życia . Siedzenie przez długi czas bez wystarczającej ilości ruchu może być równie szkodliwe, jak zła dieta, a nawet palenie. Poniżej wyjaśnimy, które błędy wpływają na krążenie i jak można je naprawić.
Który paznokieć najbardziej Cię pociąga? Ujawnia, jakim typem kobiety jesteś.
Kiedy mrówki bez powodu wpełzają do domu, oto co wszechświat próbuje ci powiedzieć
Szarlotka z 2 szklankami bitej śmietany & 2 szklanki kwaśnej śmietany
Jak u Babci- Tradycyjne pączki z powidłami śliwkowymi. W wykonaniu Pani Barbary
Înmuiați stafidele în apă, beți lichidul și veți fi recunoscători pentru rezultate!
5-MINUTOWE KRÓWKI PAULI DEEN
