12 superproduktów, które naturalnie oczyszczą Twoje jelito grube (Page 2 ) | August 23, 2025

3. Woda + szczypta soli morskiej: zapomniany eliksir

Nawadnianie jelita grubego wspomaga jego wydalanie. Codzienne picie wystarczającej ilości wody jest niezbędne.  Domowa rada  : Dodaj szczyptę  nierafinowanej soli morskiej  do szklanki ciepłej wody rano na czczo, aby wspomóc usuwanie resztek pokarmowych.

4. Cytryna: starter tranzytowy

Klasyczny detoks, ale równie skuteczny. Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów i usuwania toksyn. Szklanka ciepłej wody z cytryną po przebudzeniu może pomóc w przyspieszeniu perystaltyki jelit.

5. Zielona herbata: oczyszczający napar

Zielona herbata, bogata w przeciwutleniacze, pomaga neutralizować wolne rodniki i wspomaga ich wydalanie ze stolcem. Dodatkowo, lekko pobudza metabolizm, co może wspomagać  zbilansowaną dietę .

Page: 2 sur 3

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!