Zasady zabawy w chowanego: pierwsza wskazówka

Często to jest miejsce, w którym wszystko się zaczyna. Miesiączka, która pojawia się wcześniej lub później, a czasami nawet   wydaje się nieobecna przez miesiące  . To zaburzenie jest jednym z pierwszych sygnałów, jakie wysyła twoje ciało. Nie panikuj: to niekoniecznie jest menopauza, ale raczej tak zwana perimenopauza, ta faza przejściowa, w której hormony powoli zaczynają się   zmieniać  . 

Niespokojne noce i uderzenia gorąca: kiedy organizm pracuje na pełnych obrotach

Kto nie obudził się w środku nocy z nagłym uczuciem intensywnego gorąca, jakby   nagle włączono ogrzewanie w środku   ? Te dobrze znane uderzenia gorąca i nocne poty należą do najczęstszych objawów. Są nieprzyjemne, zakłócają sen i mogą sprawić, że poczujesz się zmęczony zaraz po przebudzeniu. Jeśli stale   czujesz się „w trybie letnim”  , nawet zimą, możesz wchodzić w   nową fazę hormonalną  .