Początki terapii bańkami
Terapia bańkami chińskimi to starożytna praktyka, której korzenie sięgają Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), a jej początki sięgają ponad 2000 lat wstecz. Technika ta jest również stosowana w kulturze egipskiej i bliskowschodniej. Polega na umieszczaniu na ciele przyssawek o różnych rozmiarach w celu wytworzenia ssania.
Technika ta polega na usunięciu zastoju krwi z powierzchni skóry, co poprawia krążenie krwi w tkankach i przyspiesza gojenie. Metoda ta jest powszechnie stosowana w chińskich szpitalach i tradycyjnej medycynie, ale obecnie cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie, zwłaszcza wśród sportowców wyczynowych.
Wpływ ssania na organizm
Podstawowa zasada terapii bańkami chińskimi opiera się na działaniu ssącym baniek, które powodują napływ krwi na powierzchnię skóry. Pozostają ślady podobne do siniaków, ale świadczą one o lepszym krążeniu krwi i trwającym procesie gojenia. Dr Houman Danesh, specjalista leczenia bólu w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku, twierdzi, że stawianie baniek działa jak „stymulator” naturalnych procesów leczniczych organizmu.
Sportowcy tacy jak Michael Phelps i Alex Naddour są wielkimi zwolennikami tej techniki, twierdząc, że pomaga im ona szybciej się regenerować i zachować zdrowie podczas zawodów.
Terapia bańkami chińskimi i leczenie bólu
Choć terapia bańkami chińskimi bywa czasem wyśmiewana, istnieją badania naukowe potwierdzające jej skuteczność w łagodzeniu bólu. Przegląd 16 badań z 2014 r. wykazał, że terapia ta w połączeniu z akupunkturą jest skuteczniejsza w łagodzeniu intensywności bólu niż sama akupunktura. Stwierdzono, że jest on szczególnie przydatny w przypadkach przewlekłego bólu, np. bólu szyi i ramion.
Ciasto śliwkowe z dżemem: przepis na miękki i pyszny deser kredensowy
Nie wyrzucaj fusów po kawie. 7 nieoczekiwanych sposobów na jego wykorzystanie
Magenberuhigende Gemüsesuppe – Naturalna Recepta na Zdrowie i Komfort
Ukryte sztuczki na Twoim smartfonie, o których możesz nie wiedzieć
Mój Sprawdzony Sposób na Oszczędzanie Czasu i Pieniędzy – Zaskakujące, Jak Proste to Może Być!
Domowe sposoby na opuchnięte stopy
