Ulgę w przewlekłym bólu
Badanie opublikowane w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine wykazało, że stawianie baniek znacznie łagodzi przewlekły ból szyi. U uczestników, którzy poddali się zabiegowi stawiania baniek, odnotowano zmniejszenie wskaźnika bólu z 9,7 do 3,6, podczas gdy w grupie kontrolnej zaobserwowano jedynie niewielką poprawę. Zaobserwowano również korzystny wpływ stawiania baniek na temperaturę skóry i ciśnienie krwi, co wskazuje na mierzalną reakcję fizjologiczną.
Podobne badania wykazały pozytywne rezultaty u pacjentów cierpiących na zapalenie stawów kolan, półpasiec, porażenie nerwu twarzowego i spondylozę szyjną. Metaanaliza 550 badań, opublikowana w czasopiśmie PLOS One, wykazała, że terapia bańkami chińskimi może być obiecującą metodą leczenia tych bolesnych schorzeń.
Praktyczne podstawy terapii bańkami
Kanapki z jajkiem i szynką
Dziś pyszny jogurt, który jest chyba lżejszy niż chmurka
Przepis na Piersi z Kurczaka z Pieczarkami Musztardowymi
Pieczone Papryki z Farszem Idealnym – Domowy Hit, Który Zawsze Się Udaje
Domowy chleb codzienny
Cukinia, trik na potrójne zbiory w ciągu kilku tygodni (nawet w doniczce): nauczyła mnie tego moja babcia!
