Terapia bańkami jest często nazywana przez trenerów sportowych terapią uwalniania mięśniowo-powięziowego. W tradycyjnej medycynie chińskiej bańki chińskie wykonuje się głównie ze szkła. Przed nałożeniem kremu skórę pokrywa się olejem, aby zminimalizować tarcie. Podciśnienie powstaje w wyniku podgrzania wacika nasączonego alkoholem, który po umieszczeniu bańki na skórze pobiera tlen i wytwarza podciśnienie.
Bańki można pozostawić na miejscu przez trzy do pięciu minut lub delikatnie poruszać nimi, aby uzyskać efekt podobny do głębokiego masażu tkanek. Ślady po stawianiu baniek znikają zazwyczaj w ciągu kilku dni.
Stymulacja układu odpornościowego
Badania przeprowadzone przez dr. Leonida Kalichmana, profesora fizjoterapii i reumatologii na Uniwersytecie Ben-Guriona w Negewie, wskazują, że terapia bańkami stymuluje układ odpornościowy. Stawianie baniek może powodować miejscowy stan zapalny, pobudzając produkcję cytokin – białek, które modulują odpowiedź immunologiczną. Według jego badań, terapia ta aktywuje również włókna mechanoczułe, które przyczyniają się do redukcji bólu.
Świetna lista wskazówek!
Kotlety wieprzowe z zapiekanymi ziemniakami
Soczysty kurczak, który rozpływa się w ustach – idealny przepis na każdy dzień!
Jajka i zdrowie mózgu: nauka stojąca za pamięcią, choliną i wsparciem funkcji poznawczych
Magiczna sałatka pomidorowa: eksplozja smaku w ustach
Energetyczny Eliksir Poranka: Przepis na Odżywczy Koktajl Świtowy
