Początki terapii bańkami
Terapia bańkami chińskimi to starożytna praktyka, której korzenie sięgają Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), a jej początki sięgają ponad 2000 lat wstecz. Technika ta jest również stosowana w kulturze egipskiej i bliskowschodniej. Polega na umieszczaniu na ciele przyssawek o różnych rozmiarach w celu wytworzenia ssania.
Technika ta polega na usunięciu zastoju krwi z powierzchni skóry, co poprawia krążenie krwi w tkankach i przyspiesza gojenie. Metoda ta jest powszechnie stosowana w chińskich szpitalach i tradycyjnej medycynie, ale obecnie cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie, zwłaszcza wśród sportowców wyczynowych.
Wpływ ssania na organizm
Podstawowa zasada terapii bańkami chińskimi opiera się na działaniu ssącym baniek, które powodują napływ krwi na powierzchnię skóry. Pozostają ślady podobne do siniaków, ale świadczą one o lepszym krążeniu krwi i trwającym procesie gojenia. Dr Houman Danesh, specjalista leczenia bólu w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku, twierdzi, że stawianie baniek działa jak „stymulator” naturalnych procesów leczniczych organizmu.
Sportowcy tacy jak Michael Phelps i Alex Naddour są wielkimi zwolennikami tej techniki, twierdząc, że pomaga im ona szybciej się regenerować i zachować zdrowie podczas zawodów.
Terapia bańkami chińskimi i leczenie bólu
Choć terapia bańkami chińskimi bywa czasem wyśmiewana, istnieją badania naukowe potwierdzające jej skuteczność w łagodzeniu bólu. Przegląd 16 badań z 2014 r. wykazał, że terapia ta w połączeniu z akupunkturą jest skuteczniejsza w łagodzeniu intensywności bólu niż sama akupunktura. Stwierdzono, że jest on szczególnie przydatny w przypadkach przewlekłego bólu, np. bólu szyi i ramion.
Sernik bez pieczenia z jagodami
Opiekowałam się wnukiem przez weekend — a potem moja synowa wręczyła mi rachunek za „koszty utrzymania”
Cenimy Twoją prywatność
Idealny Dressing do Sałatek: Pyszny, Długotrwały i Gotowy do Użycia!
Domowy winegret cytrynowy – świeżość i smak, które pokochasz od pierwszej łyżki!
Umarłabym nie wiedząc: Pozbądź się popękanych pięt i uzyskaj gładkie, białe stopy – dzięki ziemniakowi!
