Czarne porzeczki (1/14)
Świeże lub suszone (poza sezonem), zaleca się spożywanie 2 łyżek rano i wieczorem. „Pozwala to na znaczną poprawę przepływu krwi. Czarne porzeczki zmniejszają przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizują żyły” – mówi Henry Puget, autor *Encyklopedii babcinych lekarstw*.
Ananas (2/14) Zawiera bromelainę, enzym o właściwościach przeciwzapalnych, stosowany w leczeniu bólu, zakrzepicy i udaru.
