Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
CHLEB BANANOWY Z CZEKOLADĄ I PROTEINĄ
Zrozumienie, dlaczego na paznokciach pojawiają się linie
„Kremowy Kurczak z Ryżem: Przepis na Pyszne, Jednogarnkowe Danie”
Rozkoszuj się pyszną sałatką z buraków, marchewki i kapusty
Jajka w sosie musztardowym – prosty, a genialny przepis!
Die Schokolade, die Sie auswählen, verrät, was für eine Frau Sie sind
