Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
https://przepisy.kora-show.live/ocet-to-sekret-miekkich-recznikow-i-idealnie-bialych-ubran-oto-jak-go-uzywac-5/
Piję ten napój przed snem: Dodaję imbir do szklanki kefiru
Serce pod ochroną: domowa łyżka zdrowia na krążenie, zakrzepy i ciśnienie
Sałatka z cukinii i pomidorów z sosem jogurtowo-musztardowym
Jak zrobić żel lniany, który usuwa zmarszczki i sprawia, że Twoja skóra wygląda o 20 lat młodziej
