Nie jedz awokado, zanim nie poznasz tych 9 faktów.
Znajdziesz je w sałatkach, koktajlach i modnych tostach. Awokado jest cenione za swoje właściwości odżywcze, ale za jego wizerunkiem superżywności kryje się kilka mało znanych aspektów, które warto podkreślić. Oto wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem awokado: od nieoczekiwanych korzyści po środki ostrożności!
Skoncentrowane źródło dobrych tłuszczów… ale należy je spożywać z umiarem.
Awokado to doskonałe źródło tłuszczów jednonienasyconych, które korzystnie wpływają na serce. Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i wspomagają prawidłowe krążenie krwi.
Makaron z Kurczakiem w Kremowym Sosie Grzybowym – Smak, Który Zachwyci Twoje Podniebienie
10 naturalnych sposobów leczenia infekcji płuc (domowe sposoby)
Texas Sheet Cake
4 sposoby na usunięcie plam starczych za pomocą sody oczyszczonej, aby uzyskać młodszą i bardziej jednolitą skórę
„Wymieszaj je razem, a 10 minut później będziesz bez słów: Sekret dziadków”
„Skuteczne nawilżenie tkanin: Jak używać kremu nawilżającego na odzieży i chiffonie z wodą Javel”
