Nie jedz awokado, zanim nie poznasz tych 9 faktów.
Znajdziesz je w sałatkach, koktajlach i modnych tostach. Awokado jest cenione za swoje właściwości odżywcze, ale za jego wizerunkiem superżywności kryje się kilka mało znanych aspektów, które warto podkreślić. Oto wszystko, co musisz wiedzieć przed zakupem awokado: od nieoczekiwanych korzyści po środki ostrożności!
Skoncentrowane źródło dobrych tłuszczów… ale należy je spożywać z umiarem.
Awokado to doskonałe źródło tłuszczów jednonienasyconych, które korzystnie wpływają na serce. Pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu i wspomagają prawidłowe krążenie krwi.
9 na 10 gospodarstw domowych popełnia ten błąd podczas korzystania z przedłużacza
Czy potrafisz rozwiązać to zadanie matematyczne?
Zupa jarzynowa z ziemniakami – rozgrzewający przepis na chłodne dni
Czosnek zawsze świeży i nienaruszony przez 1 rok: tylko kucharze znają tę sztuczkę w kuchni
Chlebek czosnkowy, który zawsze się sprawdza i wszyscy go uwielbiają
Trzy stare, zapomniane przepisy na oczyszczenie wątroby i krwi: naturalna BOMBA
