Siarczan magnezu (MgSO₄), powszechnie znany jako sól Epsom, to związek mineralny niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wielu funkcji organizmu. Niedobór magnezu u osób otyłych jest zaskakująco powszechny i może przyczyniać się do zaburzeń metabolicznych, takich jak insulinooporność, stany zapalne i ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Dlatego suplementacja magnezem w postaci siarczanu magnezu może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, pod warunkiem, że jest podawana prawidłowo i pod nadzorem lekarza.
„Napój, który piłem szklankę dziennie i który pomógł mi schudnąć 25 kilogramów przed ślubem”
7 korzyści z herbaty z liści guawy
Domowy sposób na samodzielne usuwanie kamienia nazębnego
Jak szybko wyregulować okna plastikowe, aby były szczelne i nie przepuszczały wiatru
10 korzyści z chodzenia: prosty nawyk, który przynosi duże korzyści
Batony kokosowe i limonkowe
