1. Regulacja poziomu glukozy we krwi i wrażliwość na insulinę
Otyłość często wiąże się ze zmniejszoną wrażliwością na insulinę i hiperglikemią. Magnez jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania insuliny, a jego niedobór może nasilić insulinooporność. Badania wykazały, że suplementacja magnezem, szczególnie siarczanem magnezu, może poprawić wrażliwość na insulinę, pomagając organizmowi lepiej regulować poziom cukru we krwi i potencjalnie zmniejszając ryzyko cukrzycy typu 2.
Magiczna sałatka pomidorowa: eksplozja smaku w ustach
Czy popełniasz ten błąd przy użyciu czajnika?
Olej 31: Leczy kaszel, przeziębienia, bóle mięśni, migreny i inne dolegliwości.
Co Chin Whiskers mogą powiedzieć Ci o twoim zdrowiu
Sernik na jogurtach greckich z malinami
Naturalny środek łagodzący ból kości i poprawiający zdrowie psychiczne
