5. Problemy ze snem.
Nie możesz zasnąć? A może budzisz się o 3 nad ranem bezsennie? Zaburzenia hormonalne mogą poważnie zaburzyć cykl snu. Dodaj do tego nocne poty i lęk, a otrzymasz idealne warunki do bezsenności.
6. Mgła mózgowa to fakt.
Zapomniałeś, po co wszedłeś do pokoju? Straciłeś wątek w pół zdania? Zmiany poznawcze, takie jak zaniki pamięci i problemy z koncentracją, są zaskakująco częste w okresie menopauzy – i frustrujące.
7. Niskie libido.
Jeśli Twój popęd seksualny gwałtownie spadł, prawdopodobnie winne są hormony. Obniżony poziom estrogenu i testosteronu w okresie menopauzy może wpływać nie tylko na pożądanie, ale także na komfort w intymnych sytuacjach.
8. Suchość pochwy i dyskomfort
To jedna z tych zmian, o których nikt nie mówi, ale których doświadcza wiele kobiet. Niższy poziom estrogenu powoduje ścieńczenie i wysuszenie tkanek pochwy, co prowadzi do podrażnienia lub dyskomfortu, zwłaszcza podczas stosunku.
Dlaczego należy mieszać rozmaryn i goździki?
Długość twoich palców wiele mówi o twojej osobowości.
Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych
10 objawów choroby serca, których nie należy ignorować!
Klasyczne ciasto truskawkowe – przepis idealny
Sycąca Sałatka z Kurczakiem i Ziemniakami: Prosta i Pyszna Propozycja na Każdą Okazję
