A co, jeśli brak intymności wpływa na twoje ciało bardziej, niż ci się wydaje? Oczywiście, każdy doświadcza swojego życia miłosnego we własnym tempie i nie ma uniwersalnych „zasad”. Jednak gdy fizyczna bliskość staje się rzadka, mogą nastąpić pewne zmiany, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Bądźcie spokojni: są one naturalne, często tymczasowe i łatwe do skorygowania.
-
Stres może się zwiększyć
Bliskość fizyczna naturalnie sprzyja relaksowi, stymulując produkcję hormonów szczęścia, takich jak oksytocyna i dopamina. Bez tych chwil relaksu organizm wydziela więcej kortyzolu, hormonu stresu. W rezultacie czasami czujemy się bardziej spięci, rozdrażnieni lub zmęczeni.
Dobra wiadomość jest taka, że ćwiczenia, medytacja, głębokie oddychanie lub spacer na łonie natury mogą zapewnić równie uspokajający efekt.
Wygładzone ciasto
Chrupiące Paski Kurczaka – Złociste, Soczyste i Pyszne!
Wytrawne naleśniki z mieloną wołowiną
Znany jako najzdrowszy owoc. Oto co się stanie, jeśli zjesz 3 dziennie
Jeśli masz ponad 60 lat i nadal potrafisz wykonać te 10 rzeczy bez pomocy, jesteś żywym dowodem na to, że wiek to tylko liczba.
Sekret bujnego zamiokulkasa – jeden składnik, który zapewni zdrowy wzrost!
