Pancakes bananowe to idealny wybór na zdrowe i lekkie śniadanie! 😋
Składniki:
1 dojrzały banan
100 g jogurtu greckiego
2 jajka
Szczypta soli
1 szklanka płatków owsianych (najlepiej tradycyjnych, nie błyskawicznych)
Sposób przygotowania:
✅ Przygotowanie składników:
Obierz banana i rozgnieć go widelcem na gładką masę.
W misce ubij jajka z jogurtem greckim i szczyptą soli.
✅ Dodanie banana:
Połącz puree bananowe z masą jajeczno-jogurtową, dokładnie mieszając.
✅ Dodanie płatków owsianych:
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Rzeczy, których nigdy nie powinieneś robić z listwami zasilającymi
Czosnek może zabić 14 różnych infekcji! Dlaczego więc lekarze go nie zalecają?
Kiedy scenariusz się zepsuł: Bezpański pies, który skradł całe show
Do czego służy mały otwór na dole telefonu?
Sałatka jabłkowa z selerem i jogurtem
Sekret zdrowia po 50-tce: Jak dwa goździki dziennie zmieniają Twoje życie!
