Niedobór tego minerału zwiększa ryzyko pojawienia się plam starczych. | November 3, 2025

Annonce:

Często pojawiają się niespodziewanie na dłoniach, twarzy lub klatce piersiowej. Małe, brązowe, czasem uporczywe… plamy starcze nie są rzadkością. Ale czy wiesz, że mogą sygnalizować niespodziewane niedobory żywieniowe? A co, jeśli za tymi plamami kryje się po prostu niedobór selenu – minerału wciąż mało znanego, ale niezbędnego dla naszej skóry?

Selen: niedoceniany sojusznik piękna

Często mówimy o witaminie C i kolagenie dla pięknej skóry, ale selen działa w ukryciu jako dyskretny, ale skuteczny obrońca . Ten minerał przenika do serca naszych komórek, odgrywając kluczową rolę jako bariera antyoksydacyjna . Jego cel? Neutralizuje wolne rodniki , te niestabilne cząsteczki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się.