Często pojawiają się niespodziewanie na dłoniach, twarzy lub klatce piersiowej. Małe, brązowe, czasem uporczywe… plamy starcze nie są rzadkością. Ale czy wiesz, że mogą sygnalizować niespodziewane niedobory żywieniowe? A co, jeśli za tymi plamami kryje się po prostu niedobór selenu – minerału wciąż mało znanego, ale niezbędnego dla naszej skóry?
Selen: niedoceniany sojusznik piękna
Często mówimy o witaminie C i kolagenie dla pięknej skóry, ale selen działa w ukryciu  jako dyskretny, ale skuteczny obrońca . Ten minerał przenika do serca naszych komórek, odgrywając  kluczową rolę jako bariera antyoksydacyjna . Jego cel? Neutralizuje  wolne rodniki , te niestabilne cząsteczki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się.
Prosta i Aromatyczna Wegetariańska Uczta: Przepis na Pyszne danie
Namocz 5 ząbków czosnku w słoiku pełnym wody: ponieważ wiele osób tak robi
Prawdziwe znaczenie tego, co czujesz, gdy Twój pies intensywnie wpatruje się w Twoje oczy
5 napojów do picia przed snem, które oczyszczają wątrobę i spalają tłuszcz
5-Minute Cookies: One Egg and Yogurt Delight!: TUTAJ
Tradycyjna Polska Szarlotka: Przepis Krok Po Kroku
