Często pojawiają się niespodziewanie na dłoniach, twarzy lub klatce piersiowej. Małe, brązowe, czasem uporczywe… plamy starcze nie są rzadkością. Ale czy wiesz, że mogą sygnalizować niespodziewane niedobory żywieniowe? A co, jeśli za tymi plamami kryje się po prostu niedobór selenu – minerału wciąż mało znanego, ale niezbędnego dla naszej skóry?
Selen: niedoceniany sojusznik piękna
Często mówimy o witaminie C i kolagenie dla pięknej skóry, ale selen działa w ukryciu  jako dyskretny, ale skuteczny obrońca . Ten minerał przenika do serca naszych komórek, odgrywając  kluczową rolę jako bariera antyoksydacyjna . Jego cel? Neutralizuje  wolne rodniki , te niestabilne cząsteczki odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się.
Kremowe Skrzydełka z Kurczaka w Sosie Alfredo: Niezwykła Kompozycja Smaku
Do czego służą tajemnicze czarne plamy na szybach samochodowych?
Pieczony kurczak i ziemniaki: prosta wskazówka na pyszny posiłek
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Ciasteczka maślane Butter Swim
Zapiekanka spaghetti z serem za milion dolarów: Ulubione danie całej rodziny
