Wprowadzenie
Chcesz zjeść coś słodkiego, ale nie chcesz obciążać swojego organizmu nadmiarem cukru, tłuszczu i mąki? Mamy dla Ciebie przepis na fit deser, który jest pełen smaku, a jednocześnie idealny dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten deser nie zawiera cukru, mąki ani tłuszczu, a dzięki użyciu naturalnych składników, zaspokoi Twoją ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia. Prosty do przygotowania, pełen wartości odżywczych i absolutnie pyszny!
Składniki:
2 dojrzałe banany (jako naturalne źródło słodyczy)
100 g migdałów (lub innych orzechów)
1 łyżeczka kakao (najlepiej surowego, bez cukru)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
100 ml wody kokosowej (lub wody mineralnej)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Świeże owoce do dekoracji (np. maliny, jagody)
Sposób przyrządzenia:
Małe niebieskie pudełko, które sprawia, że czujesz się dobrze »: 10 nieznanych zastosowań kremu Nivea
Należy pamiętać, że puszki, które mamy w domu, są cenne i należy je ponownie wykorzystywać, o ile to możliwe.
Jak pozbyć się nocnych skurczów nóg: proste rozwiązania, które naprawdę działają
Czekoladowa Przyjemność w Twojej Kuchni: Przepis na Puszyste Ciasto Kakaowe
Zawsze moczę kurczaka ze sklepu w wodzie z solą. Przepraszam, że nie wiedziałem o tym wcześniej
5 niepokojących objawów łuszczycy, których nie należy ignorować
