Wprowadzenie
Chcesz zjeść coś słodkiego, ale nie chcesz obciążać swojego organizmu nadmiarem cukru, tłuszczu i mąki? Mamy dla Ciebie przepis na fit deser, który jest pełen smaku, a jednocześnie idealny dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę. Ten deser nie zawiera cukru, mąki ani tłuszczu, a dzięki użyciu naturalnych składników, zaspokoi Twoją ochotę na coś słodkiego bez wyrzutów sumienia. Prosty do przygotowania, pełen wartości odżywczych i absolutnie pyszny!
Składniki:
2 dojrzałe banany (jako naturalne źródło słodyczy)
100 g migdałów (lub innych orzechów)
1 łyżeczka kakao (najlepiej surowego, bez cukru)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
100 ml wody kokosowej (lub wody mineralnej)
1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Świeże owoce do dekoracji (np. maliny, jagody)
Sposób przyrządzenia:
Wątróbka z kurczaka: korzyści, kalorie i zastosowanie w gotowaniu
Millefoglie z kremem Chantilly: przepis na prawdziwie wykwintne danie
Najprostszy przepis na ciasto naleśnikowe – szybki i łatwy sposób na pyszne naleśniki
“Domowe Marynowane Oliwki: Przepis na Aromatyczne Przekąski”
Łatwe Ciasto Marchewkowe Z Czekoladą, Proste i Szybkie
„Jak wyczyścić kołdrę, która nie mieści się w pralce: proste i skuteczne rozwiązanie”
