Dobrze śpij: popraw swoją postawę podczas snu 💤🛌
😖 Spanie na plecach – ZŁY sposób
❌ Brak podparcia pod kolanami
❌ Nienaturalne wygięcie kręgosłupa
❌ Powoduje ból dolnej części pleców
✅ Prawidłowe spanie na plecach
✔️ Umieść poduszkę pod kolanami
✔️ Użyj poduszki podtrzymującej szyję
✔️ Utrzymuje kręgosłup w linii prostej i zmniejsza napięcie
Herbata z liści laurowych i kurkumy: przeciwzapalny napar, który równoważy Twoje ciało
Nie wyrzucaj skórek z cytryny i pomarańczy. Po prostu włóż je do pigułki i dodaj ocet.
Kapusta: 4 profile, dla których to zdrowe warzywo staje się zagrożeniem
Naturalny cud dla zdrowia mózgu, stanów zapalnych i bólu stawów
“Regulamin zmiany zakupu: 10-dniowy okres od daty zakupu”
Powiedziano mi, żebym podczas Święta Dziękczynienia jadła w kuchni — ja milczałam, wzięłam ją za rękę, a to, co wydarzyło się później, zniszczyło święta Bożego Narodzenia naszej rodziny.





