Jeśli użyjesz soli morskiej lub różowej soli himalajskiej, dostarczysz sobie także dodatkowe minerały, takie jak wapń, cynk i magnez.
W połączeniu z cytryną sól pobudza kubki smakowe i aktywuje enzymy trawienne. Dlatego w wielu kulturach stosuje się tę mieszankę jako aperitif lub naturalny środek na rozstrój żołądka, nudności, a nawet chorobę lokomocyjną. W niektórych krajach popularne jest ssanie odrobiny cytryny z solą po obfitym posiłku, aby „uspokoić żołądek”.
Pomidory: klejnot antyoksydantów
Pomidory z kolei są cennym źródłem likopenu, przeciwutleniacza, który badano pod kątem jego właściwości ochronnych dla serca, obniżania poziomu złego cholesterolu i zapobiegania niektórym rodzajom nowotworów. Zawierają również witaminy A, C i K oraz potas, co czyni je bardzo kompletnym pożywieniem.
Dodanie cytryny do pomidorów wzmacnia działanie likopenu, dzięki czemu organizm lepiej go wykorzystuje. To idealne połączenie dla osób pragnących poprawić zdrowie układu sercowo-naczyniowego lub zachować jędrniejszą, jaśniejszą skórę.
Co się stanie, gdy te trzy osoby spotkają się?
Wyobraź sobie teraz połączony efekt działania tych trzech elementów. Cytryna pomaga oczyścić organizm, sól pobudza trawienie, a pomidor dostarcza przeciwutleniaczy i minerałów. Razem tworzą one rodzaj „naturalnego toniku” dla organizmu.
Poprawiają trawienie
Ta mieszanka stymuluje produkcję soków żołądkowych, pomagając żołądkowi lepiej trawić pokarm. Jest idealna dla osób cierpiących na powolne trawienie, gazy lub uczucie ciężkości po jedzeniu.
Oczyszczają organizm
Cytryna działa oczyszczająco, sól pomaga zrównoważyć elektrolity, a pomidor dostarcza wody i błonnika. Wszystko to wspomaga usuwanie odpadów i poprawia pracę nerek.
Wzmacniają układ odpornościowy
Dzięki zawartości witaminy C w cytrynie i pomidorach organizm staje się bardziej odporny na infekcje i przeziębienia. Ponadto likopen działa przeciwzapalnie, pomagając zmniejszyć wewnętrzny stan zapalny.
Poprawiają krążenie i zdrowie serca
Potas zawarty w pomidorach, wraz z przeciwutleniaczami, pomaga regulować ciśnienie krwi. I chociaż sól należy spożywać z umiarem, niewielka ilość nie stanowi zagrożenia, o ile stosuje się zbilansowaną dietę.
Dostarczają energii i witalności
Organizm lepiej wchłania minerały i witaminy, co przekłada się na więcej energii i szybszy metabolizm. Ta kombinacja pobudza również apetyt i może być pomocna w przypadku osłabienia lub złego samopoczucia.
Naturalny lek na kaszel i katar: Przepis na miód, mleko i liście laurowe, który warto mieć zawsze pod ręką
Lekkie muffiny warzywne z płatkami owsianymi
5 badań lekarskich, których należy unikać po 70. roku życia: mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku!
Kruche ciasteczka, które rozpływają się w ustach – Prosty przepis na codzienną przyjemność
O kurczę, nie wiedziałem o tym
Sernik chałwowy
