Co by było, gdyby prosty, dyskretny, ale skuteczny gest mógł zwiększyć Twoją energię, poprawić trawienie, a nawet pomóc Ci zabłysnąć po przebudzeniu? Coraz większą uwagę cieszą się niektóre zwyczaje wywodzące się bezpośrednio znad Morza Śródziemnego, m.in.: picie łyżki oliwy z oliwek na pusty żołądek. Mówi się, że ten rytuał zdrowotny, równie prosty, co starożytny, ma niezliczone korzyści. Ciekawy? Wszystko Ci zdradzimy.
Oliwa z oliwek, skarbnica korzyści w kuchni
Uwielbiamy ją za smak w sałatkach i letnich daniach, ale czy wiesz, że oliwa z oliwek ma również cenne właściwości dla naszego organizmu? Bogaty w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, przeciwutleniacze i witaminy, jest podstawą diety śródziemnomorskiej, znanej ze swojego ochronnego działania na zdrowie.
Tak długo, jak wybierzesz wysokiej jakości, tłoczoną na zimno oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, ten złoty olej stanie się codziennym sprzymierzeńcem w walce ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi i starzeniem się komórek. Dobrą wiadomością jest to, że efekty te są jeszcze bardziej znaczące, gdy są spożywane na pusty żołądek.
Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
MAGICZNY ZĄBEK || Jak zabić karalucha w ciągu 5 minut || Domowy sposób ||
Kolorowa Mozaikowa Galaretka – 4 Składniki, Orzeźwiająca Przyjemność dla Każdego!
Noc, w której odkryłam prawdę: historia zdrady, złamanego serca i odnalezienia siły na nowo
Już się obudziłeś. Co zrobić natychmiast, gdy ugryzie cię kleszcz!
Skórki od banana – nie wyrzucaj ich: namocz je w occie i zobacz efekty
