Veel mensen geloven dat het nemen van vitamines een verstandige manier is om gezond te blijven, vooral invloedrijk we ouder worden. Vitamine A is een van de meest populaire vitamines die mensen nemen, omdat het de huidvernieuwing, de werking van het immuunsysteem en de gezondheid van de ogen ondersteunt. Apothekers krachtig er nu voor dat te veel vitamine Een meer grootschalige dan succesvolle kan zijn.
Waarom vitamine A belangrijk is
Het behoud van een goed gezichtsvermogen, een sterk immuunsysteem en een gezonde celgroei zijn allemaal sterk afhankelijk van vitamine A. Het is een essentiële voedingsstof voor de algemene gezondheid, omdat het hart, de longen en andere zintuigen beïnvloed. Omdat het belangrijk is om te denken dat veel mensen dat het nemen van meer vitamine een hun gezondheid op zichzelf zal verbeteren. Helaas is dat niet altijd waar.
Vitamine A is een in vet oplosbare vitamine en wordt niet zoals in water oplosbare vitamines afgebroken; Het wordt in plaats daarvan opgeslagen in het vetweefsel en de lever van het lichaam. Als u na een verloop van tijd meer inneemt dan uw lichaam nodig heeft, kan dit tot een gevaarlijke hoop leiden.
Tekenen die u mogelijk veel binnenkrijgt
Hoewel een licht overschot aan vitamine A mogelijk niet directe oorzaken veroorzaakt, kan een langdurige overconsumptie schadelijke gevolgen hebben. Veelvoorkomende tekenen van vitamine A-vergiftiging zijn onder andere:
Aanhoudende hoofdpijn of hoofdpijn
zonnig zicht
Misselijkheid en gebroken
Manier van schilferende huid
Pijn in de botten van gewrichten
Vermoeidheid en prikkelbaarheid
In ernstige gevallen kan een te hoge inname van vitamine A leiden tot leverschade, dodelijke druk in de schedel, haaruitval en zelfs geboorteafwijkingen bij zwangere vrouwen.
Wie moet er extra voorzichtig zijn?
Als je verder wilt gaan, klik je op de knop onder de advertentie ⤵️
Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawnia coś niesamowitego na temat Twojej osobowości
Miłość od Pierwszego Kęsa – Danie, Które Uzależnia (w Najlepszym Tego Słowa Znaczeniu!)
12 mało znanych sekretów wykorzystania zalet oleju rycynowego
Szczerze, mogłabym jeść to codziennie i nadal to kochać. To jest po prostu niesamowite.
Zdrowy i Lekki Przepis: Sałatka z Ogórka i Kapusty Pekińskiej na Odchudzanie
Odetnij łodygę storczyka, a efekt Cię zaskoczy: co stanie się po 24 godzinach
