Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulacji metabolizmu, poziomu energii i ogólnej równowagi hormonalnej. Niektóre pokarmy mogą jednak zaburzać funkcjonowanie tarczycy, zwłaszcza jeśli cierpisz na niedoczynność tarczycy, chorobę Hashimoto lub inne schorzenia tarczycy.
W tym artykule przyjrzymy się 6 powszechnym produktom spożywczym, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie tarczycy, i pokażemy, jak dostosować dietę, aby uzyskać lepszą równowagę hormonalną.
1. Soja i produkty sojowe
Soja zawiera izoflawony, związki roślinne, które mogą zaburzać funkcjonowanie tarczycy, utrudniając organizmowi wchłanianie jodu i produkcję hormonów tarczycy. Jest to szczególnie niepokojące dla osób cierpiących na niedobór jodu lub przyjmujących hormony tarczycy.
„Orientalna Rozkosz: Sernik z Nutą Dubajskiej Czekolady”
Użyj tego zamiast ziemi, nigdy nie miałeś takich storczyków: będą bardzo bujne
KISZONA MARCHEWKA
Wiele osób uważa, że te dwa przyciski służą tylko do spłukiwania wody w toalecie.
Tylko 4 składniki! Każdy może zrobić ten domowy chleb!
Bądź bardzo ostrożny: jeśli zauważysz ten narośl skórną, może to być poważne.
