Aby zmaksymalizować korzyści, unikaj pomidorów z puszki i wybieraj świeże lub butelkowane.
4. Kurkuma
Kurkumina, zawarta w kurkumie, hamuje rozprzestrzenianie się przerzutów nowotworowych, a jednocześnie działa przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie. Korzeń kurkumy można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub na targowiskach i obficie stosować w gotowanych potrawach, sałatkach lub dressingach, bez skutków ubocznych.
Więcej informacji na następnej stronie.
5. Marchewka
Marchewka jest wspaniałym źródłem beta-karotenu, przeciwutleniacza, który pomaga zapobiegać uszkodzeniom komórek i może spowalniać wzrost komórek nowotworowych. Zawiera również falcarinol i falcarindol, naturalne pestycydy, które zdaniem naukowców nadają marchwi właściwości przeciwnowotworowe. Oczywiście marchewka jest również doskonała dla wzroku, skóry i jako naturalny detoksykator.
6. Zielona herbata
Katechiny zawarte w zielonej herbacie czynią ją superżywnością w badaniach nad rakiem. Uważa się, że są skuteczniejsze niż witamina C w walce z wolnymi rodnikami. Wiele badań pokazuje, że ten pyszny napój może zmniejszać istniejące guzy i hamować wzrost komórek nowotworowych.
Wielu ekspertów zaleca codzienne picie zielonej herbaty jako naturalny środek zapobiegający nowotworom.
Więcej informacji na następnej stronie
Włóż liście laurowe do skarpetki i zobacz, co się stanie.
Łatwa hiszpańska tortilla
Placki z cukinii i ricotty: prosty i smaczny przepis
Szarlotka w 10 minut, mąż ciągle pyta, kiedy będzie znowu dostępna
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni
Lekka i Kremowa Sałatka z Kukurydzy, Papryki, Awokado i Pomidorów – Idealna na Każdą Okazję
