W badaniach na zwierzętach czosnek niszczył komórki nowotworowe w płucach, piersiach, żołądku, przełyku i jelicie grubym. Czosnek zawiera silne przeciwutleniacze, takie jak allicyna, która usuwa wolne rodniki z organizmu. Wzmacnia również odporność, obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu oraz jest naturalnym detoksykatorem.
Aby skorzystać z tych właściwości, posiekaj lub zmiażdż czosnek i odstaw go na chwilę przed użyciem na surowo lub w ulubionych przepisach.
2. Rodzynki
Resweratrol, powszechny związek występujący w czerwonych winogronach, jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni komórki przed obumieraniem spowodowanym utlenianiem. Pestki winogron oferują wiele korzyści, dlatego zaleca się unikanie spożywania rodzynek bezpestkowych.
Więcej informacji na następnej stronie.
3. Pomidory
Pomidory zawierają likopen, przeciwutleniacz, który atakuje cząsteczki tlenu zwane wolnymi rodnikami, podejrzewane o wywoływanie nowotworów. Są również bogate w witaminę C, przeciwutleniacz, który może zapobiegać uszkodzeniom komórek prowadzącym do raka. Badania pokazują, że likopen może niszczyć komórki raka jamy ustnej, a zwiększone spożycie likopenu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem raka piersi, prostaty, trzustki i jelita grubego.
Więcej informacji na następnej stronie
Wczesnym objawem choroby Alzheimera może być branie prysznica: na co należy zwrócić uwagę?
Niesamowite Ciasto Strażackie: Sekretny Składnik to 1 Opakowanie Budyniu!
Sos myśliwski szwarcwaldzki z 250 g grzybów w 15 minut
Co dzieje się w twoim ciele, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
Wypij przed snem, aby spalić tłuszcz z brzucha: Sok z ogórka
Mięciutkie Dyniowe Brioche z Nadzieniem – Przepis na Niezwykłe Bułeczki, Które Zrobią Furorę!
