Udar mózgu jest jedną z głównych przyczyn długotrwałej niepełnosprawności u dorosłych. Dochodzi do niego, gdy dopływ krwi do części mózgu zostaje zablokowany lub pęka naczynie krwionośne, co prowadzi do uszkodzenia komórek mózgowych. Skutki mogą odmienić całe życie: trudności z chodzeniem, mówieniem, a nawet zapamiętywaniem bliskich. Czynniki ryzyka obejmują nadciśnienie tętnicze, palenie tytoniu, cukrzycę, otyłość i historię rodzinną. Osoby starsze są bardziej narażone na udar, ale udary mózgu mogą przytrafić się również młodszym osobom. Pilność jest oczywista – wczesne wykrycie objawów ostrzegawczych może mieć kluczowe znaczenie.

Jak więc rozpoznać, że organizm sygnalizuje problem? Przyjrzyjmy się sygnałom ostrzegawczym, na które należy zwracać uwagę przez miesiąc przed udarem, a następnie omówmy praktyczne kroki, które według badań mogą pomóc zmniejszyć ryzyko. Zostańcie ze mną do końca, ponieważ ostatnia wskazówka jest często pomijana, a może okazać się najprostszą zmianą stylu życia, jaką wprowadzicie w tym roku.

Znak ostrzegawczy nr 8: Nagłe zmiany widzenia.
Niewyraźne widzenie, podwójne widzenie, a nawet częściowa utrata wzroku w jednym oku mogą pojawić się na kilka tygodni przed udarem. Mini-haczyk: Wyobraź sobie, że Twój wzrok „migocze”, jak żarówka, która zaraz zgaśnie.