Płukanie nosa roztworem soli fizjologicznej, zwane również płukaniem nosa, to skuteczny sposób na rozrzedzenie wydzieliny i eliminację patogenów.
Dr Erkki Bianco, laryngolog i zielarz, podkreśla:
„Płukanie nosa wodą morską rozrzedza śluz, ułatwiając jego odpływ i szybko oczyszczając nos. Zabija również wirusy i mikroorganizmy”.
Co dalej?
Używaj sprayu do nosa, który łączy wodę morską ze składnikami nawilżającymi i przeciwwirusowymi, takiego jak Stérimar Stop & Protect lub Humer Nez très bouché.
Spryskaj każdy otwór nosowy 2 do 6 razy dziennie, pozwól wodzie odpłynąć, a następnie wydmuchaj nos.
Kontynuuj leczenie przez 5 do 6 dni, ale nie dłużej.
Stosuj codziennie izotoniczny spray z wodą morską jako środek zapobiegawczy. Jak złagodzić zapalenie zatok za pomocą inhalacji olejkiem eterycznym z eukaliptusa promienistego?
Wdychanie olejku eterycznego z eukaliptusa (EO) to naturalna metoda znana ze swoich właściwości zwężających naczynia krwionośne, przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych.
Dr Bianco wyjaśnia:
„Para pomaga rozrzedzić wydzielinę, zabija drobnoustroje i powoduje łagodne rozszerzenie naczyń krwionośnych, umożliwiając aktywnym składnikom olejków eterycznych przenikanie przez błony śluzowe”.
Instrukcja skutecznej inhalacji:
Zagotuj wodę w garnku.
Zmniejsz ogień i dodaj 3 do 5 kropli olejku eterycznego z eukaliptusa.
Pochyl głowę nad garnkiem, przykryj go ręcznikiem i powoli wdychaj parę przez co najmniej 10 minut.
Powtarzaj 2-3 razy dziennie, aby uzyskać optymalną ulgę. Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze silniejszy efekt, dodaj 2 krople olejku eterycznego z mięty pieprzowej, znanego ze swoich właściwości zwężających naczynia krwionośne i przeciwbólowych.
Przeciwwskazania: Nie stosuj tej metody u kobiet w ciąży ani małych dzieci.
Ziołowy duet cyprysu i jeżówki wzmacniający odporność:
Wirusowe zapalenie zatok jest często powikłaniem przeziębienia lub alergii. W takich przypadkach połączenie cyprysu i jeżówki jest szczególnie zalecane w celu wzmocnienia układu odpornościowego i ograniczenia rozprzestrzeniania się wirusa.
Dr Bianco wyjaśnia:
„Jeżówka i cyprys to dwie rośliny o najskuteczniejszych właściwościach przeciwwirusowych i przeciwzakaźnych”.
Sposób użycia:
Wybierz płynny ekstrakt (EPS Phytoprevent): Przyjmuj 2 łyżeczki rano, w południe i wieczorem. Tabletki lub kapsułki (Phytostandard, LPEV, Parinat): Przyjmuj od 6 do 8 kapsułek dziennie przez 5 do 7 dni.
W profilaktyce stosuj 10-dniową kurację co miesiąc przez 3 miesiące, aby zapobiec nawrotom.
Miód, naturalny antybiotyk na zapalenie zatok.
Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Ottawie wykazały, że miód jest skuteczniejszy niż antybiotyki w zwalczaniu niektórych bakterii wywołujących przewlekłe zapalenie zatok, w tym Pseudomonas aeruginosa i Staphylococcus aureus.
Są tak pyszne, że robię je co weekend, 3-minutowe naleśniki z czosnkiem
„Dlaczego Nigdy Nie Powinno się Zostawiać Ładowarki Podłączonej do Gniazdka – Ważne Informacje, Które Musisz Poznać
„Francuski słonecznik: chrupiąca przekąska z pesto i serem”
Co się dzieje, gdy cały stan przechodzi na żywność ekologiczną?
Zapiekanka z Kurczakiem i Ziemniakami – Przepis na Domowy Komfort
Chcesz, aby Twój aloes rósł prosto? Oto, co musisz wiedzieć (+ więcej wskazówek)
