Skurcze, które budzą Cię w nocy: co oznaczają? | September 17, 2025

Annonce:

Spałeś spokojnie, gdy nagle silny ból wyrwał cię z łóżka. Skurcz w nodze, często w łydce, który sprawia, że krzywisz się i podskakujesz… Brzmi znajomo? Nie martw się, nie jesteś sam! Nocne skurcze dotykają wielu ludzi, w każdym wieku, z biegiem czasu, który staje się coraz częstszy.

Ale skąd się wziął? Przede wszystkim, czy możemy ich odwołać? Przyglądamy się temu zjawisku, równie generowanemu, co powszechnemu.

Dlaczego pojawia się w nocy?

W przypadku braku konieczności wystąpienia. Należy regularnie zwracać uwagę na kilka czynników:

Zmęczenie mięśniowe : Po wejściu na Twoje łącze może być bardziej mobilne.
Słabe krążenie krwi lub równowagę organiczną : szczególnie jeśli jesteś lekko odwodniony .
Wiek : ryzyko naturalnie wraz z dorosłym.
Ciąża : klasyka uznana trymestru.
leki : pierwsze te, które są stosowane w wodzie lub przepisywane na działanie i cholesterol.

Uwaga : Tego typu skurcze są czasami mylone z niespokojnych nóg , ale dziesięć ostatnich objawia się główną niepohamowaną potrzebą poruszania się i nie jest bolesny jak skurcz .