Problemy nadzorcze, których nie należy dzielić

W rzadkich przypadkach nocnych, które mogą być przyczyną bardziej powszechnego problemu zdrowotnego. Możliwe, że:
- Problemy z krążeniem krwi (takie jak choroba tętnic obwodowych)
 - Zaburzenia metaboliczne (cukrzyca, zaburzenia hormonalne)
 - Niedobory (żelaza, magnezu, potasu itp.)
 - Zaburzenia jelit, zapalenie lub neurologiczne
 - Niektóre choroby przewlekłe (takie jak choroba Parkinsona lub niektóre neuropatie)
 
Nieistniejące następstwo : wystąpienie skutku z jednego z tych przypadków, inne następstwo, które mogłoby już nastąpić przez Cię zaalarmowały. Jeśli jednak są następstwa, bardzo prawdopodobne jest, że wystąpią inne skutki.
Kiedy warto zasięgnąć wiedzy specjalistycznej?
Czas umówić się na miejscu:
- Skurcze są bardzo groźne i poważnie zakłócają sen.
 - Towarzyszy im fizyczny, bezpieczny lub utrata masy ciała.
 - Pojawiają się po zastosowaniu substancji szkodliwych (np. ołowiu).
 - Odczuwasz uporczywy ból, nawet po zatrzymaniu lub masażu .
 
Lekarz będzie mógł sprawdzić, jeśli zajdzie taka potrzeba, zalecić leczenie lub zlecić badanie krwi w celu sprawdzenia parametrów kontrolnych.
Proste podstawowe, jak ich przeznaczenie (i lepiej spać)

Dobra wiadomość : kilka prostych czynności może wystarczyć, aby być nocne:
Ravioli francuskie na słodko z czekoladą: gotowe z kilkoma składnikami
Idealny sposób na podlewanie roślin na wakacjach. Do ogrodów warzywnych i roślin doniczkowych
Jedz 2 czarne banany plamiste każdego dnia – nie uwierzysz, co się dzieje z twoim ciałem! 🍌✨
Kremowy ryż z kurczakiem i papryką – Pyszne i sycące danie na każdą okazję
Miesiąc przed udarem Twój organizm Cię ostrzega: 10 sygnałów, których nie należy ignorować
10 rzeczy, które warto wiedzieć o okrze





