Prawdopodobnie słyszałeś o tym cudownym nasionie z amazońskiej dżungli: chia. Ten środek pomoże Ci spalić zmagazynowany tłuszcz i wyszczuplić talię. Wystarczy sok z jednej cytryny i dwie łyżki nasion chia.
– Wymieszaj oba składniki, odczekaj 5 minut, a następnie pij na pusty żołądek każdego ranka przez 7 dni. Zrób 3-dniową przerwę, a następnie kontynuuj kurację chia z cytryną przez 7 dni.
OGŁOSZENIE
Korzyści płynące ze spożywania chia są zróżnicowane i obejmują znaczną ilość wapnia (18%), manganu (50%) i fosforu (35%). Ponadto jest bogate w błonnik omega-3 i nie zawiera glutenu.
Dieta na bazie nasion chia jest zatem doskonała dla osób odchudzających się, ponieważ nasiona chia absorbują wodę i tworzą masę w żołądku, zapewniając uczucie sytości na dłużej.
Delikatne ciasto mleczne: Przepis, który zachwyci każdego gościa
Połóż to na 1 godzinę w swoim domu, a nigdy więcej nie zobaczysz much, komarów ani karaluchów
Pan di limone: przepis na niezwykle miękkie i aromatyczne ciasto cytrynowe
5 zagrożeń dla zdrowia wynikających z używania złej poduszki
Gigantyczne pomidory w ogrodzie? To szaleństwo! Wystarczy łyżka tego składnika – każdy ogrodnik to robi
Włoski sos mięsny
