Wprowadzenie:
Wzrok to jeden z naszych najcenniejszych zmysłów, ale często zaniedbujemy jego pielęgnację. Dobra wiadomość? Nie zawsze trzeba sięgać po okulary, by widzieć wyraźniej. W tym nietypowym przepisie pokażę Ci 5 „składników”, które – stosowane regularnie – mogą poprawić ostrość widzenia w naturalny sposób.
Składniki:
1 garść ćwiczeń oczu dziennie
2 łyżki diety bogatej w witaminy A, C, E oraz luteinę
1 szklanka codziennej ochrony przed ekranami (filtry, przerwy, migotanie)
1 łyżeczka świadomego relaksu dla oczu (np. palming lub joga wzroku)
Szczypta świeżego powietrza i światła dziennego każdego dnia
Sposób przyrządzenia:
Zwiększ produkcję jaj u swoich kur: podstawowe wskazówki dla każdego rolnika przydomowego
Krwawnik: ponadczasowy ziołowy sojusznik o niesamowitych korzyściach zdrowotnych
Owocowy Raj: Mleczny Deser Żelatynowy z Świeżymi Owocami
CIASTO Z MARAKUI
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i cukier, przygotuj ten pyszny przepis, bez piekarnika, bardzo prosty i pyszny.
Chiński lekarz zastąpił tabletki mojej 75-letniej babci tym silnym napojem. Wyleczył wszystkie moje bóle stawów, stłuszczenie wątroby, cukrzycę, bóle żołądka i wiele innych dolegliwości.
