Wprowadzenie:
Wzrok to jeden z naszych najcenniejszych zmysłów, ale często zaniedbujemy jego pielęgnację. Dobra wiadomość? Nie zawsze trzeba sięgać po okulary, by widzieć wyraźniej. W tym nietypowym przepisie pokażę Ci 5 „składników”, które – stosowane regularnie – mogą poprawić ostrość widzenia w naturalny sposób.
Składniki:
1 garść ćwiczeń oczu dziennie
2 łyżki diety bogatej w witaminy A, C, E oraz luteinę
1 szklanka codziennej ochrony przed ekranami (filtry, przerwy, migotanie)
1 łyżeczka świadomego relaksu dla oczu (np. palming lub joga wzroku)
Szczypta świeżego powietrza i światła dziennego każdego dnia
Sposób przyrządzenia:
Sekret Eliksiru Młodości – Domowy Przepis na Najlepszy Kolagen!
10 korzyści zdrowotnych i jak stosować Mimosa Pudica: 5 praktycznych zastosowań…
Nawet jeśli orchidea straciła liście, te sztuczki szybko przywrócą ją do życia
Sekret Babci na Idealne Naleśniki: Omas Pfannkuchen z Tajemniczym Składnikiem, Który Masz w Kuchni
Ten Domowy Chleb Piecze Się Idealnie na Złoty Kolor!
Miodowo-brzoskwiniowe babeczki z serkiem śmietankowym – delikatne, słodkie i rozpływające się w ustach!
