Często pomijana lub niedoceniana, okra – znana również jako „palec damski” – jest jednak warta odkrycia. Ze swoim smukłym kształtem i lekko galaretowatą konsystencją, może wydawać się niepozorna, a jednak… To małe zielone warzywo to prawdziwa kopalnia składników odżywczych, ceniona od wieków w kuchni afrykańskiej, karaibskiej i azjatyckiej. Ale czy wiesz, że badania naukowe podkreślają obecnie jej liczne zalety, zarówno trawienne, jak i ogólne? Być może to wystarczy, by zmienić twoje postrzeganie tego warzywa.
Okra: wciąż zbyt mało znany sojusznik zdrowia
12 osób, których odważne czyny zasługują na film
Onkolog stwierdził, że sok ten usuwa komórki rakowe i leczy zapalenie błony śluzowej żołądka, cukrzycę i choroby wątroby.
Robisz to Wszystko źle. Oto Prawidłowy Sposób Picia Wody z Cytryną
10 najlepszych herbat dla Twoich płuc
Błędy popełniane przez ogrodników podczas sadzenia czosnku, słabe plony
10 Ostrzeżeń od Twoich Nerek: Jak Rozpoznać Problemy Zanim Będą Za Późno
