Czosnek od dawna uważany jest za jeden z najpotężniejszych pokarmów naturalnych. Znany ze swoich korzystnych właściwości dla układu krążenia, wzmacniających odporność i zapobiegających chorobom przewlekłym, w pełni zasługuje na miano leczniczego superżywności.
Suplementy diety z czosnkiem
Produkty czosnkowe
Jeśli jednak nie spożywasz czosnku prawidłowo, ryzykujesz utratę większości jego dobroczynnych właściwości. Lub, co gorsza, doświadczasz nieprzyjemnych skutków ubocznych, takich jak wzdęcia, zgaga czy dolegliwości trawienne.
Przyjrzyjmy się kilku częstym błędom związanym z czosnkiem i sposobom ich korygowania, aby w pełni wykorzystać potencjał tej niezwykłej główki.
1. Połykaj całe ząbki
Odkryj ten „chwast” w swoim ogrodzie: mało znany superfood
Pieczone warzywa i grzyby: zdrowe i smaczne danie
Polędwica w cydrowej poświacie – wykwintna kolacja z nutą jabłkowej słodyczy
7 ostrzegawczych sygnałów, że Twoje nerki są toksyczne
Zupa Jarzynowa z Chrupiącymi Kawałkami Chleba – Pocieszająca Rozkosz
Szukasz szybkiego przepisu bez mąki
