Najlepsza pora dnia na przyjmowanie witaminy D | September 17, 2025
Annonce:
Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym do utrzymania wielu funkcji organizmu. Wykracza daleko poza utrzymanie zdrowych kości.
Advertisement:
Ostatnio coraz więcej badań dotyczy jej roli we wspieraniu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi metabolicznemu, przewlekłemu zapaleniu, infekcjom, a nawet leczeniu niektórych chorób autoimmunologicznych i różnych rodzajów raka.
W tym artykule omówimy najlepszą porę dnia, aby zoptymalizować wchłanianie witaminy D i poprawić ogólny stan zdrowia.
Źródła witaminy D i jej rola w naszym organizmie.
Advertisement:
