Twoje paznokcie mogą wydawać się tylko płótnem do lakierowania lub miejscem, w którym można złapać stres — ale czy wiesz, że mogą również działać jako okno na Twoje wewnętrzne zdrowie?
Zmiany kształtu, koloru, tekstury lub wzrostu paznokci mogą sygnalizować wszystko, od niedoborów żywieniowych po problemy z sercem, choroby wątroby, a nawet problemy z tarczycą.
Dr Sara Norris, lekarz naturopata z Los Angeles, wyjaśnia:
Schab zapiekany z pieczarkami
„Słodkie Ravioli z Ciasta Francuskiego z Czekoladą: Przepis w Kilku Prostych Krokach”
Zamrażarki bez szronu: Pożegnaj się z szronem dzięki tej prostej wskazówce!
Zimowe cuda: jak uchronić się przed zimnem za pomocą folii bąbelkowej i tych pysznych przepisów
Chiński zegar biologiczny wyjaśnia, dlaczego budzimy się w nocy i co z tym zrobić
Jeśli chcesz mieć skórę bez zmarszczek nawet w wieku 70 lat, musisz powtarzać ten zabieg każdej nocy.
