Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
Oto jak usunąć brud i tłuszcz z płyty kuchennej w kilka minut
🍋 Ciasto 12 Łyżek – Bez Wagi 🍋🍰⏱
Liście laurowe wlać do szklanki oliwy: „na wagę złota” | Gdy zobaczysz rezultaty, nie poddasz się!
Sernik Straciatella z Galaretką Truskawkową
Aromatyczny Chlebek Czosnkowo-Serowy: Szybkie i Smaczne Dopełnienie Twoich Posiłków
Sałatka bogata w witaminy – wspiera zdrowie i odporność
