Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
Jak pigułka przyjmowana codziennie przez miliony ludzi może pomóc zapobiec rozprzestrzenianiu się raka
“Kolorowa Piramida Smaku: Sałatka 7-Warstwowa na Każdą Okazję
Zdrowy plan posiłków z owsianką i owocami
Soczyste Kotleciki z Kurczaka z Rozpływającą się Mozzarellą
Przed pójściem spać włóż widelec do zamka: to bardzo ważne
5 objawów wskazujących na to, że Twoja wątroba jest chora
