Ziemniaki należą do najsmaczniejszych i najbardziej wszechstronnych składników na świecie. Wprowadzone do Europy po odkryciu Ameryki ziemniaki są dziś częścią naszej tradycji gastronomicznej i istnieją dziesiątki dań, w których ziemniak jest absolutnym bohaterem.
Jednak choć są smaczne, nie wszystkie sposoby gotowania ziemniaków są zdrowe i odpowiednie dla naszego zdrowia. Na lekkość potrawy duży wpływ ma sposób przygotowania ziemniaków: np. ich smażenie lub doprawianie dużą ilością oleju znacznie zwiększa kaloryczność potrawy.
Dużo, dużo jabłek! Najłatwiejsza szarlotka, która rozpływa się w ustach!
Odkryj 12 korzyści żelatyny
Makaron z warzywami, pieczarkami i białym sosem – lekka, smaczna uczta
Biszkopty z serem cheddar Carbquik
Puszyste Placuszki Jabłkowe – Prosty i Słodki Przepis
Pizza na spodzie z tortilli
