3. Kurkuma i gorące mleko
Kurkuma jest bogata w kurkuminę, silny związek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy, który pomaga zmniejszyć ilość śluzu i wzmocnić układ odpornościowy.
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 szklanka gorącego mleka (mleka krowiego lub roślinnego)
Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
– Krok 1: Wymieszaj kurkumę i czarny pieprz w gorącym mleku.
– Krok 2: Dokładnie wymieszaj i jeśli chcesz, dodaj miód.
– Krok 3: Wypij napój przed snem, aby przyspieszyć gojenie i usunięcie śluzu.
“Aromatyczne ciasto Speculi z wiśniami – wyjątkowy deser pełen smaku”
Pyszny i Zdrowy Gemüseeintopf: Przepis na Niemiecki Gulasz Warzywny
Rozmaryn i aloes – oczyszczanie organizmu i usuwanie toksyn i grzybów
Zdrowe ciasto owsiane z czekoladą i bananem (bez dodatku cukru)
Natknij się na tę roślinę, a trafisz na życie złota. Możliwości ludzi, którzy przeszli obok świadomości. Pełny artykuł
Owoc w Twojej Dłoni – Odkryj Niezwykłe Korzyści i Zastosowanie Ukrytego Skarbu Natury
