3. Kurkuma i gorące mleko
Kurkuma jest bogata w kurkuminę, silny związek przeciwzapalny i przeciwdrobnoustrojowy, który pomaga zmniejszyć ilość śluzu i wzmocnić układ odpornościowy.
Składniki:
1 łyżeczka kurkumy w proszku
1 szklanka gorącego mleka (mleka krowiego lub roślinnego)
Szczypta czarnego pieprzu (poprawia wchłanianie kurkuminy)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Instrukcje:
– Krok 1: Wymieszaj kurkumę i czarny pieprz w gorącym mleku.
– Krok 2: Dokładnie wymieszaj i jeśli chcesz, dodaj miód.
– Krok 3: Wypij napój przed snem, aby przyspieszyć gojenie i usunięcie śluzu.
Wypij przed snem, aby zapobiec nocnym skurczom nóg
Potężna roślina, która może wspomagać leczenie raka: bliższe spojrzenie na korzyści płynące z korzenia łopianu większego
Orkiszowo-pszenny chleb drożdżowy bez wyrabiania – szybki i prosty przepis
To właśnie te liście polecił nam dr Suarez, ponieważ leczą raka, cukrzycę, problemy z krążeniem i wysokie ciśnienie krwi bez konieczności przyjmowania drogich leków.
Oto 9 bylin, które warto posadzić w maju – w zależności od strefy mrozoodporności USDA i lokalnego klimatu:
Winogrona: Owoc Pełen Mocy – Jak Wykorzystać Ich Potencjał?
