Wprowadzenie
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na redukcję wagi, a jednocześnie chcesz zadbać o swoje zdrowie, dieta z nasionami chia może być strzałem w dziesiątkę. Te niepozorne nasionka to prawdziwe superfood – bogate w błonnik, białko, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze. W połączeniu z lekką dietą i odpowiednim nawodnieniem mogą wspomóc utratę nawet 6 kg w ciągu dwóch tygodni. Sprawdź nasz przepis na bazie chia i dowiedz się, jak go najlepiej wykorzystać!
Składniki:
Na jedną porcję chia pudding (bazowy przepis):
Jedna magiczna tabletka sprawia, że grill gazowy lśni: osady węglowe odpadają w kawałkach
Wybiel zęby w zaledwie 1 minutę dzięki tej prostej domowej sztuczce
Nigdy nie jadłam tak pysznego ciasta – przepis prosty i pyszny
Nie żyją dwie osoby, trzy są ranne. W akcji LPR, pogotowie i policja, droga zablokowana
Wzbogać swoje zdrowie zaskakującą mieszanką superżywności! 🍌🧄🌴
15 niesamowitych zastosowań kremu Nivea, o których nigdy nie wiedziałeś
