Składniki:
1 średnia marchewka (bogata w witaminę A i przeciwutleniacze)
1 mały burak (zawiera betalainy o działaniu przeciwzapalnym)
1 szklanka świeżego szpinaku (bogatego w wapń, magnez i witaminę K)
1/2 szklanki kawałków ananasa (zawiera bromelainę, która zmniejsza stany zapalne)
1 łyżka nasion chia (bogatych w kwasy omega-3 i wapń)
1 małe jabłko (dodaje naturalnej słodyczy i witaminy C)
1 szklanka wody kokosowej (nawadnia i dostarcza minerałów)
Jak przygotować dżem jabłkowo-cytrynowo-cynamonowy bez cukru: dobry i lekki
Oto 10 rzeczy, które wszyscy powinniśmy wiedzieć o naszej grupie krwi
Moja babcia nauczyła mnie tego triku, który pozwala pozbyć się zielonych glonów w 5 minut i nie wymaga żadnego wysiłku. Oto jak to działa.
SZKLANKA dziennie na płaski brzuch…
Mąż zażądał od żony podpisania dokumentów rozwodowych na szpitalnym łóżku – ale nie spodziewał się, kto to zrobi
Sałatka z rzodkiewką. Idealna na Święta. Robię ją co roku i zawsze szybko znika. Nazywam też ją sałatka wiosenna.
