Jesteś wyczerpany, powieki masz ciężkie, a mimo to, gdy już leżysz w łóżku… nie sposób zasnąć. Przewracasz się z boku na bok, liczysz owce, przeklinasz, patrząc na budzik. A minuty zamieniają się w godziny. Dlaczego tak trudno zasnąć, kiedy najbardziej tego potrzebujesz? A gdyby istniała prosta metoda, dostępna dla każdego, pozwalająca wreszcie pożegnać się z nieprzespanymi nocami?
Mózg wiruje, zmęczone ciało: paradoks pory snu
Po pracowitym dniu wszyscy marzymy o dobrym, spokojnym śnie. Ale gdy tylko zgaśnie światło, nasze myśli zaczynają pędzić. „Muszę” i „powinienem” krążą w kółko. Skutek? Sen ustępuje miejsca frustrującemu niepokojowi.
Naturalny środek nasennyMaterac do spania
Prosty trik, dzięki któremu zaoszczędziłem 10 metrów sześciennych wody miesięcznie!
„proste wskazówki” dotyczące automasażu (akupresura / refleksologia dłoni)
Najlepszy przewodnik po praniu: Jak często należy prać wszystko
Posmaruj stopy goździkami i jestem zachwycona efektem
Szarlotka klasyczna
Sałatka z dawnej kuchni – prosta, smaczna i bez majonezu! Edi tor
