Ten pyszny i łatwy w przygotowaniu deser to nie tylko prawdziwa uczta dla podniebienia, ale także bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie.
Dzięki bogatym w błonnik płatkom owsianym, deser ten wspomaga prawidłowe trawienie i przyczynia się do zdrowia serca.
Banany natomiast są doskonałym źródłem potasu, który pomaga regulować ciśnienie krwi i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni.
Kakao dostarcza przeciwutleniaczy, które chronią organizm przed stresem oksydacyjnym. Idealny na śniadanie lub jako zdrowy deser, ten przepis jest prosty, pożywny i nie sposób mu się oprzeć!
Oto potrzebne składniki:
Deser czekoladowy z płatkami owsianymi i bananem
Produkty:
150 ml ciepłego mleka
70 g płatków owsianych
Dlaczego więc wcześniej o tym milczałeś? Po 20 latach badań naukowcy doszli do wniosku, że smalec…
pizza domowa BEZ LIEVITO
Prezenterka, ofiara poważnego incydentu podczas emisji wiadomości
Pyszny przepis: Moja babcia gotuje je co trzy dni! Nigdy nie jadłam niczego smaczniejszego.
Kurkuma: złoto natury i jej potężne właściwości prozdrowotne
Krzewy zaczną uginać się od malin: wiosenne sztuczki doświadczonych ogrodników
