Masz dość nocy przerywanych częstymi wizytami w toalecie? Spokojnie, nie jesteś sam. Wstawanie raz lub kilka razy, żeby oddać mocz, może wydawać się błahe, a nawet nieuniknione. A jednak może to zakłócać Twój sen bardziej, niż myślisz… Zwłaszcza faza REM, która jest tak ważna dla naszej równowagi psychicznej i fizycznej. Dlaczego więc ten nawyk tak bardzo zakłóca nasze noce i jak możemy powrócić do prawdziwie regenerującego snu? Wyjaśniamy.
Faza REM, niedoceniany bohater
Napój detoksykacyjny spalający tłuszcz
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
Dzięki temu produktowi nie tylko nadacie zapach Twojemu domowi, ale komary nigdy już nie wrócą
nie kupuj więcej chleba, przygotuj go w domu.
Naturalny środek usuwający kamień nazębny, leczący zapalenie dziąseł i wybielający zęby
Mam kapustę i 3 jajka! To danie doprowadzi Cię do szaleństwa! Rodzinny przepis!
