Zaburzenia hormonalne mogą znacząco wpłynąć na zdrowie kobiet, powodując różnorodne objawy w zależności od ich charakteru i intensywności. Na przykład nadmiar estrogenu może prowadzić do takich schorzeń jak suchość skóry, depresja, nocne poty, mgła mózgowa, bezsenność i niskie libido. Z drugiej strony niedobór estrogenu może powodować obrzęk lub tkliwość piersi, torbiele jajników, anemię, objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS) oraz ból nóg i ud.
Organizm produkuje i wykorzystuje około 50 różnych hormonów, które działają jako niezbędni przekaźniki chemiczne. W tym artykule odkryjesz 16 naturalnych produktów spożywczych, które wspierają gruczoły odpowiedzialne za hormony i pomagają przywrócić ich równowagę.
1. Kelp (Kelp)
Pieczone udka z kurczaka po cygańsku
Niedobór witamin i ból nóg lub kości: co musisz wiedzieć
Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami: bez cukru i mąki
Proste systemy na czysty żeliwny ruszt – jak soda oczyszczone zadziwiające w walce z tłuszczem i lipidami
Dlatego w nocy dostają skurczów
Przepis, który uratował mi dzień! 🏆Mój mąż chce to robić prawie codziennie!
