elp to alga morska szczególnie bogata w jod, minerał niezbędny dla zdrowia tarczycy. Wspierając ten gruczoł, pomaga regulować poziom estrogenu i poprawia jasność umysłu. Kelp jest również korzystny dla kobiet w ciąży, dostarczając dziesięć razy więcej wapnia niż mleko. Dostępny w formie kapsułek, jest wygodnym i skutecznym suplementem.
2. Jarmuż (Kale)
Jarmuż jest sojusznikiem w eliminacji substancji zaburzających gospodarkę hormonalną, takich jak pestycydy i metale ciężkie. Poprzez detoksykację wątroby ten produkt spożywczy pomaga stabilizować poziom hormonów. Wybierz wersję organiczną, aby zmaksymalizować jego korzyści. 3. Cynamon
Cejloński cynamon jest idealny dla kobiet z obfitymi miesiączkami. Poprawia krążenie krwi i zmniejsza skurcze i ból menstruacyjny. Dodaj tę aromatyczną przyprawę do swoich posiłków i ciesz się jej dobroczynnymi właściwościami.
Thanks for your SHARES!
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
DOMOWE NALEŚNIKI
Szklanka mleka zamienia się w bitą śmietanę. Domowy przepis w dziesięć minut, bez dodatku cukru.
Skuteczne kroki czyszczenia przestrzeni między szybami w drzwiach piekarnika
Smażone placki z jabłkami
Figowy Eliksir: Przepis na Zdrowie i Witalność dzięki Soku z Fig
