Pyszny i odżywczy detoks na odchudzanie i zastrzyk energii

Szukasz smacznego sposobu na spalanie tłuszczu, zwiększenie energii i codzienną dawkę owoców i warzyw? Te spalające tłuszcz koktajle są pełne błonnika, przeciwutleniaczy i składników przyspieszających metabolizm, które pomogą Ci poczuć się świetnie i zachować zdrowie. Wypróbuj ten prosty 3-dniowy plan!

🟩 Poniedziałek: Zielony koktajl detoksykacyjny

Składniki:

• 1 szklanka posiekanego selera
• 1/2 ogórka pokrojonego w plasterki
• 1 zielone jabłko, pokrojone w kostkę
• 1/2 szklanki wody lub wody kokosowej
• Kilka kostek lodu (opcjonalnie)

Instrukcje:

1. Dodaj wszystkie składniki do blendera.
2. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
3. Przelej do szklanki i ciesz się świeżym smakiem.

Korzyści:
Ten zielony koktajl pomaga zmniejszyć wzdęcia, wspomaga trawienie i wypłukuje toksyny. Ogórek i seler są bogate w wodę i błonnik, a zielone jabłko dodaje przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy.

🟢 Wtorek: Zielony Koktajl Energetyczny